Soạn bài đập đá ở côn lôn

1. Mở bài.

- Giới thiệu về tác giả.

Phan Châu Trinh (1872-1926) quê ở Quảng Nam, đậu Phó bảng. Cụ là một chiến sĩ yêu nước, một nhà cách mạng lỗi lạc của nước ta. Cụ là chiến sĩ tiên phong nêu cao ngọn cờ dân chủ, chống phong kiến thực dân, giải phóng dân tộc. Thơ văn của cụ vừa đanh thép hùng biện vừa thắm thiết trữ tình.

- Xuất xứ bài thơ.

Năm 1908, phong trào chống sưu thuế của nhân dân ta ở Trung Kì nổ ra dữ dội, bị thực dân Pháp đàn áp dã man. Nhiều sĩ phu yêu nước bị giặc Pháp bắn giết, tù đày. Phan Châu Trinh đã bị cầm tù, bị đày ra đảo Côn Lôn. Bài thơ "Đập đá ở Côn Lôn" được cụ viết khi làm khổ sai trên Côn Đảo.

- Chủ đề bài thơ.

Mượn chuyện đập đá của tù khổ sai trên đảo Côn Lôn, tác giả bày tỏ khí phách ngang tàng, coi thường mọi gian nan thử thách, luôn giữ vững niềm tin và ý chí chiến đấu kiên cường bất khuất của người chiến sĩ yêu nước.





2. Thân bài.

- Hai câu thơ đề thể hiện một tư thế hiên ngang của một đấng nam nhi, không phải sống trong cảnh "vợ bìu con ríu" hoặc khom lưng quỳ gối ở chốn quan trường, mà là "đứng giữa đất Côn Lôn", một nhà tù, một địa ngục. Đầu đội trời, chân đạp đất, tai nghe sóng vỗ suốt đêm ngày. "Lừng lẫy" nghĩa là vanng động, chấn động. Công việc đập đá, công việc lao động khổ sai là một thử thách vô cùng nặng nề, nhưng đối với kẻ làm trai càng thể hiện khí phách, uy dũng của mình: "Lừng lẫy làm cho lở núi non". Một khẩu khí mạnh mẽ, một lối nói khoa trương đầy ấn tượng về chí nam nhi: sẵn sàng chấp nhận thử thách, sống ngang tàng hiên ngang.

- Hai câu thực đối nhau. Nghĩa đên ghi lại công việc đập đá khổ sai. Công cụ lao động là "búa" và "tay"; hành động mạnh mẽ là "đánh tan" và "đập bể". Không phải là hòn đá nhỏ mà là "năm bảy đống" và "mấy trăm hòn". Hai câu 3, 4 mang hàm nghĩa sâu sắc, thể hiện một quyết tâm sắt đá, một chí khí hào hùng, không nao núng, không lùi bước trước mọi gian khổ hi sinh. Câu thơ dường như chất chứa, nung nấu bao uất hận căm thù muốn "đánh tan", muốn "đập bể" mọi kẻ thù, mọi thử thách:

"Xách búa đánh tan năm bảy đống,

Ra tay đập bẻ mấy trăm hòn".

- Hai câu luận vẫn là hai câu thơ đối nhau. Tác giả sử dụng hình ảnh tượng trưng và ẩn dụ rất đặc sắc. "Tháng ngày" chỉ thời gian bị tù đày, bị khổ sai kéo dài; "mưa nắng" tượng trưng cho gian khổ, gian nan, cho mọi nhục hình, đày đọa. Trước những thử thách ghê gớm ấy, người chiến sĩ "bao quản", "càng bền" chí khí. "Thân sành sỏi", "dạ sắt son" là hai ẩn dụ nói lên chí khí bền vững, lòng son sắt thủy chung đối với nước với dân của một đấng nam nhi, có chí lớn, của một kẻ sĩ chân chính: "Phú quý bất năng dâm, bần tiện bất năng di, uy vũ bất năng khuất". Cũng như lửa thử vàng, gian nan thử sức, ngọc càng mài càng sáng, vàng càng luyện càng trong, Phan Châu Trinh đã thể hiện cốt cách và tâm thế của mình. Câu thơ vang lên như một lời thề:

"Tháng ngày bao quản thân sành sỏi,

Mưa nắng chi sờn dạ sắt son".

- Hai câu kết mượn sự tích "vá trời" của Nữ Oa trong thần thoại Trung Hoa để nói lên chí lớn làm cách mạng, cứu nước cứu dân. Dù có "lỡ bước", có gặp khó khăn, có tạm thời thất bại, dù có nếm trải gian nan cay đắng tù đày thì với nhà chí sĩ chân chính "việc con con" ấy không đáng kể, không đáng nói, không đáng quan tâm. Tác giả sử dụng thủ pháp tương phản (gian nan >< việc con con), dùng cách nói khoa trương (những kẻ vá trời) để thể hiện dũng khí hiên ngang, tinh thần lạc quan trước cảnh tù đày:

"Những kẻ vá trời khi lỡ bước,

Gian nan chi kể việc con con".

3. Kết bài.

- Bài thơ "Đập đá ở Côn Lôn", bài thơ thất ngôn bát cú Đường luật rất đặc sắc, độc đáo. Ngôn ngữ hàm súc. Kết hợp tả hực với tượng trưng, sử dụng ẩn dụ với biện pháp nghệ thuật khoa trương, tác giả đã sáng tạo nên những vần thơ đẹp bày tỏ một tư thế ngang tàng, một khí phách hiên ngang, một tấm lòng son sắt thủy chung với nước, với dân, với sự nghiệp cách mạng của người chiến sĩ vĩ đại.

- Bài thơ là một bài ca yêu nước của một sĩ phu anh hùng làm ta tôn kính và ngưỡng mộ.

Cơn sốt son espoir

Espoir là một trong những thương hiệu mỹ phẩm cao cấp tại Hàn Quốc thuộc tập đoàn mỹ phẩm lớn Amore Pacific. Đặc biệt là dòng son môi Lipstick No Wear, dòng son lì mới nhất của hãng, đã và đang dần trở thành xu hướng hot-trend và được ưa chuộng hàng đầu.



Son môi dạng thỏi Espoir Lipstick No Wearđã và đang làm mê mẩn các bạn trẻ .“Espoir Lipstick No Wear đứng đầu trong bảng xếp hạng Blind Test do show truyền hình thực tế nổi tiếng Get it Beauty của Hàn Quốc thực hiện, và được các chuyên gia trang điểm nổi tiếng thế giới đánh giá rất cao.
Son Espoir có các tính năng như: Lên màu chuẩn, giữ màu lâu trôi đến 8 tiếng, không bị phải kể cả khi ăn uống, son mịn nhẹ, không gây khô môi với sự đồng bộ của công thức bouncing- gel, khả năng che phủ nếp nhăn hiệu quả, sắc màu nổi bật đặc trưng,…



Có đến 2 loại trong dòng son này :

ESPOIR Lipstick No Wear Matte (M): Chất son siêu lì đặc trưng đã tạo nên thương hiệu và sức hút cho dòng son này.
ESPOIR Lipstick No Wear Semi-Matte (S): Chất son lì them một chút bóng nhẹ trông mềm mại hơn.

Ăn dặm kiểu Nhật cho bé từ 5 đến 6 tháng tuổi

Hiện nay rất nhiều mẹ quan tâm đến chế độ ăn dặm của trẻ theo kiểu Nhật, bởi các chăm sóc và chế độ dinh dưỡng của người Nhật rất hay, chính vì vậy chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số thực đơn ăn dăm mà người Nhật hay chế biến cho bé trong giai đoạn từ 5 đến 6 tháng tuổi, mời các bạn cùng tham khảo!

* Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5-6 tháng tuổi




Số lượng bữa dặm: 1 bữa/ ngày

Lượng sữa: tùy theo nhu cầu, ưu tiên hơn ăn dặm

Độ thô của cháo: tỷ lệ 1 gạo: 10 nước

Đạm: 5-10 gr (cá thịt trắng: ít béo như tara, đậu phụ 25 gr, trứng: dưới 2/3 lòng đỏ, trứng ở Nhật to hơn ở VN)

Cháo : 5 gr – 30 gr (gạo, mì, bánh mỳ)

Rau: 5-20 gr (cà rốt, bí đỏ, chân vịt, cà chua, kabu (giống su hào), bắp cải, súp lơ xanh, chuối, táo, quít)

Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối. Lượng muối cho bé bằng 1/4 lượng muối cho người lớn. Đối với bé ở giai đoạn này, vị nước dashi và nước rau luộc là đủ. Ngoài ra, những loại cá lưng xanh như cá thu, các loại giáp xác như tôm cua, bạch tuộc, các loại ốc, soba (mì sợi lúa mạch đen), thịt, sữa bò dễ gây dị ứng cho bé, do đó ở giai đoạn này nên tránh cho bé ăn những thực phẩm trên.

Đối với những bé nhạy cảm, nếu bé không chịu ăn, không nên ép bé ăn. Hãy ngừng khoảng 2 ~ 3 ngày rồi chế biến thức ăn trơn hơn và thử cho bé ăn lại.

* Cà rốt nghiền cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm (thời gian thực hiện: 2 phút)



Nguyên liệu

Cà rốt nghiền: 2 thìa cà phê; cháo trắng: 2 thìa cà phê
Cách làm:

Nghiền cháo, đổ vào bát. Xong nghiền cà rốt, cho lên trên. Khi ăn có thể xúc 1 thìa cháo trắng ăn trước, sau đó xúc 1 thìa cà rốt nghiền. Hoặc trộn chung 2 thứ và cho ăn cùng lúc.

Chú ý: Luộc cà rốt tươi để giữ được hương vị và vitamin tốt nhất.

* Cháo bắp / Cháo ngô ngọt (5 phút)

Nguyên liệu:

Cháo trắng: 2 thìa cà phê, ngô/bắp nghiền: 2 thìa cà phê

Cách làm:

Nấu cháo cùng với hạt ngô cho tới khi mềm, sau đó nghiền nhuyễn, bỏ bã.

Chú ý: Có thể nấu hạt ngô riêng, sau đó dùng máy xay cho nhanh. Nhớ lọc hết bã ngô.

Súp bánh mỳ sữa (5 phút)

Nguyên liệu

Sữa: 1/2 cup (60ml); bánh mỳ gối: 1/4 lát

Cách làm

Nếu là sữa bột thì cần pha theo đúng tỷ lệ để có được lượng trên. Bánh mỳ bỏ phần riềm cứng, xé nhỏ và cho vào sữa. Đun ở lửa nhỏ cho tới khi thấy súp sôi thì tắt bếp.

Bảo vệ gây sốt vì giống tỷ phú Trung Quốc Jack Ma

Những bức ảnh chụp một nhân viên bảo vệ có gương mặt trông giống hệt ông trùm Internet Jack Ma đang lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội Trung Quốc.

Ông Ke Quanshou, 58 tuổi, sống ở thành phố Thành Đô, tỉnh Tứ Xuyên.

Ông cho hay mọi người thường xuyên xin chụp ảnh cùng ông vì ngoại hình đặc biệt này. 

Thậm chí, con trai ông cũng nói cha là bản sao của tỷ phú Ma.

"Một người dân ở đây thường gọi đùa tôi là 'anh Ma' mỗi lần đi qua", ông Ke kể.

Được biết Jack Ma là người sáng lập kiêm chủ tịch điều hành tập đoàn thương mại điện tử nổi tiếng của Trung Quốc Alibaba. Theo danh sách xếp hạng tỷ phú của Bloomberg vào năm ngoái, ông sở hữu khối tài sản ước tính gần 22 tỷ USD.

Thời gian gần đây, máy rửa mặt bỗng nhiên trở thành cơn sốt làm đẹp của chị em phụ nữ. Hàng loạt chị em “đổ xô” tìm mua máy rửa mặt trên mạng, số lượng quảng cáo từ các trang bán hàng trực tuyến cũng tăng mạnh. 

Loạn máy rửa mặt trên thị trường
Người tiêu dùng đặt câu hỏi, nếu máy rửa mặt không có tác dụng thần thánh như quảng cáo thì có nhất thiết phải mua máy xịn. Ngược lại, một số chị em tỏ ra e ngại những loại máy rửa mặt có giá rẻ chỉ tầm vài chục nghìn đồng. Vậy đâu là điều người tiêu dùng cần biết?

Nhìn chung loại máy này có cấu tạo nhỏ gọn và gồm 2 phần: phần đầu với thiết kế chổi lông hoặc miếng bông dùng để rửa mặt và phần thân là các nút điều chỉnh (chế độ bật/ tắt hay chế độ chuyển động nhanh/ chậm của từng loại máy), bao gồm cả phần động cơ (lắp pin hoặc có phần sạc pin). Cách dùng không có gì khó, sau khi làm ướt mặt và phần đầu cọ/bông rửa mặt, người dùng phải bật máy và áp dụng lên mặt theo chuyển động tròn xung quanh các vùng trán, cằm, 2 bên má, vùng 2 bên mũi, cuối cùng là rửa mặt sạch bằng nước

Tuy cùng giống nhau về cấu tạo nhưng máy rửa mặt khá đa dạng: từ 80.000 đồng cho đến 5 triệu đồng/máy. Đa số các máy được tin tưởng đều có giá từ 2 triệu trở lên như: Clarisonic, Olay, Neutrogena… 

Ngoài việc mua máy, người dùng còn phải chi một khoản kha khá để “nuôi” máy rửa mặt. Đối với các loại máy sử dụng bông, vì miếng bông chủ yếu đã được tẩm sẵn sữa rửa và chỉ sử dụng được 1 lần nên hầu như bông phải thay liên tục. Giá 1 hộp bông rửa mặt được bán trên thị trường Việt Nam rơi vào khoảng 170 - 250 ngàn/hộp/30 miếng.
Những loại máy rửa mặt sử dụng cọ thì sau 3 tháng phải thay 1 lần. Giá của đầu cọ cũng không rẻ, dao động từ 200 – 500 ngàn/cọ. Loại không thể thay cọ còn đắt hơn nhiều, vì sau 6 tháng người dùng phải thay máy mới. Vậy tính ra, một máy rửa mặt có thể tiêu tốn ngân sách của chị em ngang với việc… mua tủ lạnh!

Dĩ nhiên để đầu tư cho nhan sắc, các chị em sẽ sẵn sàng rút hầu bao dù sản phẩm có đắt đỏ thế nào. Ngặt nỗi loại sản phẩm này trên thị trường không được quản lý chặt chẽ, hàng thật, hàng giả trà trộn đánh lừa người mua hàng. Qua khảo sát, đa số máy rửa mặt đều được tiêu thụ qua các cửa hàng bán mỹ phẩm. Người bán quảng cáo sản phẩm này chính gốc của Mỹ, Nhật Bản, Úc…, được xách tay đem về, nhưng giá bán thường rẻ hơn 20 – 50% so với giá niêm yết của website hãng. 

Chủ một cửa hàng bán máy rửa mặt Miniso tư vấn: “Nguyên tắc để mua hàng chính hãng là mua trực tiếp trên web hãng hoặc có người đến tận hãng nhặt về. Ngay cả amazon, ebay cũng nhiều hàng giả lắm, các website này không được ủy quyền từ hãng để bán máy. Mua hàng trên facebook càng phải cẩn thận vì không có gì tin tưởng tuyệt đối cả”.
Trong khi đó, cùng một kiểu dáng cơ bản Clarisonic và Neutrogena là 2 hãng bị làm nhái nhiều nhất bởi hàng chục cái tên khác nhau khiến không ít chị em loạn mắt khi chọn lựa. Các sản phẩm “nhái” được sản xuất từ Trung Quốc, giá thành dao động từ 80 – 200 ngàn, nhưng chất lượng chỉ ngang với… bàn chải thông thường. 

Ngoài ra, việc rửa mặt 2 lần/ngày bằng máy sẽ khiến đầu cọ bị ẩm, bẩn và nhanh hỏng. Chỉ tầm 1 tuần, đầu cọ của tôi không còn trắng tinh nữa mà chuyển sang màu ngà, bụi rất dễ dính vào lông. Thêm vấn đề lâu khô và để trong nhà wc khiến mình cảm thấy cọ có mùi hôi và bẩn, có khi còn làm mụn trở lại. Với người da nhạy cảm thì đừng dùng máy.
Máy rửa mặt chà xát khá nhiều khiến lỗ chân lông to ra nên tôichỉ khuyên mọi người dùng 2 lần/tuần như việc tẩy da chết. Nhìn chung là bạn nào muốn da mặt sạch hơn thì đầu tư, còn kỳ vọng máy làm nên kỳ tích thì đừng”.
Nếu bạn có da dầu, nhờn, và trang điểm thường xuyên, có những vấn đề về da mặt sạm màu, mụn li ti mình nghĩ 1 chiếc máy/chổi rửa mặt sẽ là 1 khoản đầu tư cực kì cần thiết và có lí. Nếu da bạn quá nhiều mụn hoặc mẫn cảm thì thay vì bỏ nhiều tiền ra mua 1 em và trông mong vào những điều kì diệu, hãy tìm đến các chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu xin vài lời khuyên đã.

Theo các chuyên gia làm đẹp, lựa chọn máy rửa mặt tùy thuộc vào nhu cầu, khả năng chi trả và nhất là da mặt của mỗi người. Người tiêu dùng không nên chạy theo trào lưu, tránh lãng phí vô ích và làm hại da mặt của mình.

Giảm Cân Hiệu Quả Với Lishou Xanh

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy tìm đến với thuốc giảm cân Lishou xanh. Đây là sản phẩm giúp giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn mà không nhất thiết phải vận động nhiều, cũng không đòi hỏi áp dụng một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt bởi bí quyết nằm ở các thành phần có trong loại sản phẩm này.

Thành phần:

Thảo dược quý Tuckahoe (Phù Lăng), Lotus (Lá sen) nhiều tác dụng như: giảm béo, phòng trị cao huyết áp và Bitter Organge trái cây giúp giữ gìn sắc đẹp và giảm cân, ngăn chặn sự thèm ăn và đốt cháy mỡ dư thừa trong cơ thể.

Ngoài ra, Lishou có chứa các thành phần từ các loại trái cây, nên ngoài công dụng giảm cân hiệu quả, nó còn giúp bạn có 1 làn da đẹp mịn màng, tự nhiên, xóa bỏ nỗi lo da nhăn sau khi giảm cân. 

Làm thế nào Lishou tăng tốc độ trao đổi chất của bạn?

- Khi quá trình trao đổi chất của chậm lại, cơ thể sẽ lưu trữ chất béo thay vì đốt cháy nhiều calo, làm tích tụ mỡ. Nếu bạn không bắt đầu chữa căn bệnh béo phì này, với thời gian nó trở nên khó khăn hơn để khôi phục lại sự cân bằng bình thường, gây ra mất cân bằng tỷ lệ trao đổi chất và hệ thống nội tiết tố thay đổi.

- Chính sự kết hợp của các thành phần thảo dược trong công thức, thuốc giảm cân Lishou Viên nang đã được chứng minh làm thúc đẩy quá trình sinh nhiệt của cơ thể. Hiệu ứng nhiệt gây ra sự gia tăng tốc độ trao đổi chất (phản ánh bởi sự gia tăng trong tiêu thụ oxy) liên quan đến quá trình tiêu hóa, hấp thu, vận chuyển, và đồng hóa của thực phẩm ăn vào.

Dấu hiệu sắp sinh em bé

Dấu hiệu trước khi sinh: một vài tuần trước khi chuyển dạ

Đây là giai đoạn mà các mẹ bầu háo hức nhất, nhưng cũng là giai đoạn các mẹ phải trải qua nhiều mệt mỏi và lo lắng nhất.
Cổ tử cung của bạn giãn nở

Một vài tuần trước khi sinh, cổ tử cung của bạn sẽ liên tục vận động và bắt đầu giãn (nở) đồng thời mỏng đi. Tùy vào cơ địa của từng người mà cổ tử cung sẽ giãn nở nhanh hay chậm, có nhiều người đến gần ngày sinh nhưng cổ tử cung vẫn chưa mở, bạn đừng quá lo lắng vì điều này vì các bác sĩ sẽ có hướng giải quyết hợp lý nhất để không gây ảnh hưởng đến quá trình ra đời của em bé.
Bụng bầu tụt xuống thấp

Em bé sẽ di chuyển xuống vị trí khung xương chậu của bạn, đầu của bé chúc xuống dưới chuẩn bị cho việc chui ra. Bạn sẽ cảm nhận rõ ràng những bước chân của mình sẽ trở nên lạch bạch và nặng nề hơn, thêm vào đó bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn như dấu hiệu của mang thai ba tháng đầu, vì phần đầu của bé đang đẩy dần xuống phía dưới bàng quang. Để biết phần bụng bầu của mình có tụt xuống hay không thì các mẹ chỉ cần để ý xem phần ngực của mình có chạm vào phần đầu của bụng bầu nữa hay không? Nếu bạn thấy khoảng cách giữa hai phần này thì chứng tỏ bụng bầu của bạn đã tụt xuống.
Bị tiêu chảy

Gần đến ngày sinh, bạn sẽ có cảm giác muốn đi cầu mặc dù không đi được hoặc đi được thì cũng là dạng phân lỏng giống như bị tiêu chảy. Điều này là hoàn toàn bình thường vì khi sắp sinh thì các cơ trong trực tràng cũng được thư giãn để chuẩn bị cho việc em bé chào đời. Bạn đừng nên quá lo lắng về vấn đề này nhé!
Cơ thể mệt mỏi và đau lưng nhiều hơn

Sự mệt mỏi đó có thể là do tâm lý, đặc biệt là những phụ nữ mới sinh lần đầu, vì hồi hộp chờ đợi em bé ra đời nên chị em thường bị mất ngủ và có phần căng thẳng, nhiều người lo sợ đau vì chịu sự can thiệp của dao kéo. Phần khác, vì kích thước bụng quá lớn, bàng quang lại bị đè nén nên khiến bạn không thể có được một giấc ngủ trọn vẹn, cơ thể dường như rơi vào trạng thái kiệt sức, vì thế bạn nên tranh thủ ngủ bất cứ lúc nào có thể. Hãy tạo cho mình một tư thế nằm thoải mái nhất với sự hỗ trợ của những chiếc gối hoặc những đệm ngủ dành cho bà bầu. Cũng trong khoảng thời gian, em bé di chuyển xuống vùng khung xương chậu của bạn, tạo nên áp lực cho vùng chậu và gây nên những cơn đau ở thắt lưng.
Ngừng tăng cân

Tháng cuối của thai kỳ, việc tăng cân của bạn giảm hẳn, có thể là ngừng hoàn toàn, thậm chí nhiều mẹ bầu còn bị sút cân. Nếu gặp hiện tượng này thì bạn cũng đừng nên lo lắng quá nhé vì em bé trong bụng bạn vẫn phát triển tốt, còn bạn có thể là do sự mất cân bằng của nước ối, phải đi tiểu nhiều lần hoặc là do sự gia tăng hoạt động của cơ thể, cộng thêm mệt mỏi và mất ngủ khiến cân nặng bị ngừng hoặc giảm.
Dấu hiệu sắp sinh em bé

Như đã nói ở trên, không phải ai cũng có dấu hiệu sắp sinh giống nhau, tùy vào sức khỏe của từng người mà em bé có thể ra đời trước, sau hoặc đúng ngày. Tuy nhiên, sự chênh lệch thời gian đó cũng không nhiều.


Cách tính tuổi thai chính xác

Viêm âm đạo khi mang thai
Trước thời điểm sinh gần nhất, bạn sẽ thấy có những dấu hiệu sau:

- Ra “máu hồng” kèm với dịch nhầy âm đạo tiết ra nhiều hơn: Trước sinh khoảng một ngày, vài ngày, thậm chí cả tuần thai phụ sẽ thấy có dịch màu hồng giống như máu hoặc là màu vàng, lượng dịch này tiết ra ngày một nhiều. Nếu thấy hiện tượng này, bạn hãy ngay lập tức gọi điện cho bác sĩ của mình nhé!

- Các cơn co thắt cổ tử cung nhiều hơn, mạnh hơn và trở nên dồn dập hơn: Đây là quá trình hoạt động mạnh của cổ tử cung, chuẩn bị cho việc mở ra hoàn toàn để chào đón em bé ra đời. Các cơn co thắt này thường cách nhau khoảng 30 phút và không làm thai phụ quá đau đớn. Dần dần, các cơn co thắt trở nên dồn dập hơn, cách nhau chỉ khoảng 5 phút và mẹ bầu cũng sẽ cảm thấy đau hơn. Đây là dấu hiệu con yêu của bạn sắp ra gặp mẹ rồi đấy, bạn nên chuẩn bị đồ dùng để đến bệnh viện ngay nhé!

- Vỡ nước ối: Đây là dấu hiệu đặc trưng nhất để khẳng định rằng mẹ sẽ được gặp con yêu trong một vài tiếng đồng hồ tới. Khi các cơn đau trở nên dữ dội thì chỉ một thời gian ngắn sau đó, thai phụ sẽ thấy nước ối vỡ ra, lúc này cả mẹ và bé cần phải có sự theo dõi của bác sĩ để chuẩn bị cho khâu “nước rút” là đưa em bé ra ngoài. Hiện tượng vỡ nước ối là do sự vận động, đạp mạnh của bé gây ra.

Làm mẹ là thiên chức tuyệt vời của người phụ nữ, vì vậy bạn cần trang bị cẩn thận những kiến thức về mang thai và sinh nở để thực hiện tốt thiên chức đó nhé. Đặc biệt, đối với những mẹ bầu có dấu hiệu sắp sinh thì lời khuyên tốt nhất cho các mẹ là nên chuẩn bị sẵn sàng tâm lý thoải mái, ăn ngủ điều độ cùng những kiến thức cơ bản về sinh nở để con yêu của bạn ra đời trong điều kiện tốt nhất.

Tuần thai thứ 37, 38, 39

Tuần thai thứ 37

Chiều cao, cân nặng của bé

Bé nặng khoảng 3kg và dài hơn 50cm

Sự phát triển của bé

Vào tuần 37 bé đã sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài. Các cơ quan của bé đã trưởng thành và sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ. 80% thai nhi rời bụng mẹ sớm hơn 2 tuần so với ngày dự sinh. Bé đã có thể mút ngón tay và phùng má lên nữa đấy. Bé tự điều chỉnh vị trí của mình trong bụng mẹ. Nếu đầu bé nằm xuôi xuống thì thật là tốt, bé sẽ tự đẩy mình ra khỏi tử cung bằng cách đạp chân cho đến khi nào hết vướng vào cổ tử cung.

Nhiều mẹ vẫn đợi đến lúc gần sinh mới chịu nghỉ làm ở công ty, về nhà lại phải dọn dẹp nhà cửa cộng với những đêm mất ngủ… đó là lý do bạn cảm thấy nhiều áp lực dồn tới và tâm trạng không mấy thoải mái. Hãy dẹp bỏ mọi thứ sang một bên, hãy vì con, bạn cần thời gian nghỉ ngơi, thư giãn cho mình và cho bé yêu sắp chào đời nữa. Một bà mẹ hạnh phúc sẽ sinh ra một đứa con hạnh phúc, điều này được kiểm chứng rồi đấy bạn nhé. Bé nhận được khoảng 15% chất béo cho cơ thể mỗi ngày từ mẹ. Tổ chức phổi vào não của bé đã rất chặt chẽ, tuy nhiên nó vẫn chưa thể hoạt động hiệu quả được cho đến lúc ra với thế giới bên ngoài.

Bạn cần biết cách thức hâm và ủ sữa để cho bé bú, nếu không sẽ làm phỏng miệng bé. Nếu bạn cho bé bú ngoài với sữa công thức thì cũng cần tiệt trùng bình sữa và hâm nóng sữa. Sữa dư có thể để vào tủ lạnh cho bé dùng dần.

Tuần thai thứ 38

Chiều cao, cân nặng của bé

Bé có thể đã đạt gần 51cm chiều dài và nặng hơn 3.2kg một chút

Sự phát triển của bé

Bé vẫn đang tiếp tục tích tụ mỡ để có thể giúp kiểm soát thân nhiệt sau khi sinh ra. (Bé trai có xu hướng nặng hơn bé gái một chút). Những lớp da bên ngoài của bé đang tróc dần ra, trong khi những lớp da mới đang hình thành bên dưới. Hôm nay bé chính thức có nhiều xương hơn bạn, trẻ con có 300 xương trong khi người lớn chỉ có 206 xương mà thôi. Các cơ quan trong cơ thể bé tiếp tục trên đà hoàn thiện. Khi này nhau thai đã gần hết hiệu quả cung cấp dinh dưỡng cốt yếu cho bé rồi. Tim và động mạch của bé có năng lực chuyển giao, trao đổi lẫn nhau, nó giúp bé thở dễ hơn. Thân nhiệt riêng của bé đã hoàn thiện và mỡ trải đều hết trên bề mặt da. Tế bào da của bé đã được hoàn thiện. Dù là bé trai hay bé gái thì cân nặng cũng tương đương nhau trong khoảng thời gian 7 ngày này.

Tuần thai thứ 39

Chiều cao, cân nặng của bé

Sự phát triển của bé

Ngày dự sinh của bạn đã cận kề, và bạn đừng vội hoảng hốt khi thấy các bà mẹ mang thai cùng thời điểm với bạn hình như đã đều đi sinh. Bạn nên kiểm tra bác sĩ thường xuyên để có lời khuyên rõ ràng từ bác sĩ.

Khó mà nói được chắc chắn bây giờ bé đã lớn đến chừng nào, nhưng một trẻ sơ sinh thường có cân nặng trung bình khoảng 3.4kg và dài khoảng 51cm. Xương sọ của bé chưa khít lại, cho phép chúng chờm lên nhau một chút để có thể chui lọt qua đường sinh. Hiện tượng thóp trẻ sơ sinh có thể thu hẹp chính là lý do vì sao phần đỉnh đầu của bé mới sinh ra trông hơi giống cái chóp. Hãy yên tâm – tình trạng này là bình thường và chỉ tạm thời thôi. Một điểm mềm sẽ nằm trên đỉnh sọ của bé, nó được gọi là thóp. Thóp khiến bố mẹ hơi lo lắng? Nhưng không sao cả! Nó được cấu tạo từ các màng dai để giúp cho đầu bé linh hoạt để chui qua khe sinh. Khi não phát triển, hộp sọ sẽ bị giãn ra. Thóp sẽ được kéo căng ra trong vòng 2-3 tháng đầu tiên, phù hợp với sự phát triển nhanh của não. Từ độ tuổi 8 -18 tháng, thóp sẽ bắt đầu đóng lại. Bé tận hưởng một môi trường nhiệt độ cao hơn bên ngoài khoảng 10 độ C trong bụng mẹ. Hormone thai kỳ là nền tảng tạo nên chức năng của bìu và âm hộ bé sau này. Lớp nhờn tử cung kết hợp với nước ối giúp bé di chuyển dễ dàng hơn trong bụng mẹ. Ở trong môi trường nước, bé có thể vừa thở vừa nuốt nước, có vẻ như đó cũng là thế giới rộng lớn, nơi mà bé chuyển động, lớn lên và trải nghiệm một cách đầy bản năng. Bạn cần tránh dùng dầu thầu dầu, trà thảo dược, quan hệ tình dục, thức ăn nhiều gia vị, bạc hà…vì chúng kích thích cơn co thắt gây cản trở đường truyền của oxygen đến bé. Nhờ hormone thai kỳ mà bầu ngực bạn càng tăng sữa và căng tròn lên. Hôm nay bé có thể ra khỏi cơ thể bạn và đưa tín hiệu đầu tiên là tiếng khóc, âm thanh ấy cũng như bao đứa bé khác trên thế giới nhưng khi nghe nó, bạn hiểu cuộc đời bé đang bắt đầu còn cuộc đời bạn đã có một bước ngoặt lớn.

Ở những tuần này có thể bạn sẽ thấy bụng mình có cảm giác tụt xuống là dấu hiệu báo bạn sẽ chuyển dạ trong 1 -2 tuần tới.

Chế độ ăn trong những tuần này

Đến những tuần gần cuối tháng 9, bạn nên tăng khoảng 11-15 kg tính từ đầu thai kỳ đến giờ. Lời khuyên hữu ích dành cho bầu và tháng cuối như sau:

Chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa thay vì 3 bữa chính. Tránh bỏ bữa, nhịn ăn trong thời gian dài.

Tiêu thụ thêm nhiều thực phẩm giàu canxi để giữ hệ xương chắc khỏe, đồng thời chuẩn bị cho việc “xuất” sữa cho con bú sau này.

Uống nhiều nước, tránh ăn mặn để ngăn ngừa chứng phù nề.

Cố gắng không ăn đồ ăn giàu chất béo, nhiều dầu mỡ, để tránh tăng cân quá nhiều.

Nạp thêm nhiều chất béo lành mạnh.

Ăn thêm rau, trái cây ngăn ngừa táo bón.

Không được quên chất sắt trong thực đơn ăn uống để ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt.

Ăn 2 phần cá béo mỗi tuần để bổ sung thêm omega-3 giúp trí não bé phát triển toàn diện.

Uống vitamin bổ sung theo toa bác sĩ kê.

Tránh ăn đồ sống, chưa chín, phô mai chưa tiệt trùng để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh, sảy thai, sinh non.

Nguyên nhân thường gặp gây đau bụng kinh

Dau bung kinh là cảm giác đau ở vùng bụng có thể xảy ra trước và trong Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Cơn đau kéo dài và bắt đầu khi một quả trứng được giải phòng khỏi buồng trứng và đi xuống ống dẫn trứng.
Nguyên nhân thường gặp gây đau bụng kinh

Trong thời kỳ kinh nguyệt, nếu trứng không gặp tinh trùng để thụ tinh, nó sẽ bị đẩy ra ngoài cơ thể cùng với lớp lót niêm mạc tử cung. Quá trình này xảy ra nhờ hormone prostaglandin. Những cơn co thắt tử cung gây cảm giác đau bụng kinh vì cơn co thắt làm giảm lưu lượng máu đến niêm mạc tử cung.

Ngoài ra, hoạt chất leukotrienes cũng tăng lên trong chu ki kinh nguyet và là một Nguyên nhân đau bụng kinh. ngoài ra các bạn nữ có thể tham khảo các nguyên nhân sau:

– Sự co thắt quá độ của tử cung: Áp lực co thắt tử cung của người đau bụng hành kinh và người bình thường cơ bản là giống nhau. Nhưng do sự co thắt của tử cung duy trì trong thời gian khá dài, lại không dễ thả lỏng hoàn toàn, nên tử cung bị co thắt quá độ dẫn đến đau bụng hành kinh.

– Tử cung co thắt không bình thường:, khiến cơ nhẵn tử cung bị thiếu máu, gây đến co thắt, thậm chí co rút cơ tử cung, từ đó xuất hiện đau bụng hành kinh. Nghiên cứu thực nghiệm gần đây cho thấy, huyết áp cao là nhân tố quan trọng tạo thành sự co thắt không bình thường của tử cung.

Xem thêm:

—> Nguyên nhân kinh nguyệt không đều?



– Hàm lượng chất prostaglandin (PG) trong máu kinh nguyệt và nội mạc tử cung tăng cao. Chất Prostaglandin E2 (PGE2) làm co thắt cơ tử cung. Nhiều thí nghiệm đã chứng minh hàm lượng PG trong máu người đau bụng kinh cao hơn người bình thường. Trong một cơ thể, hàm lượng PGE2 và PGF2a cũng khác nhau, tỷ lệ GPF2a/PGE2 không tương đồng ở những khoảng thời gian khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt. Những kích thích đó có thể dẫn đến sự co thắt không bình thường của cơ tử cung, gây đau đớn.

Ở người bị chứng lạc nội mạc tử cung, quan hệ giữa chứng đau bụng hành kinh và hàm lượng PG càng rõ ràng. Hàm lượng PGF2a trong huyết thanh và dịch khoang bụng của họ cao hơn người không đau bụng hành kinh.

Bí quyết giúp trẻ mau hết sổ mũi, nghẹt mũi

Bước vào thời điểm giao mùa, trẻ rất hay bị cảm, ho, sổ mũi. Thường khi trẻ cảm, ban ngày thường bị sổ mũi còn ban đêm lại hay bị nghẹt mũi, các mẹ lưu ý một số cách hiệu quả áp dụng để điều trị cho tre so sinh bi nghet mui



KHI TRẺ BỊ NGHẸT MŨI

1. Chườm nước nóng lên tai

Trước khi đi ngủ, mẹ lấy khăn thấm nước nóng đặt ở hai tai trong vòng khoảng 10-15 phút, sẽ giúp cho con giảm nghẹt mũi. Hai bên tai có những dây thần kinh nhỏ xíu có tác dụng điều tiết máu ở mũi, khi gặp nhiệt độ cao, huyết quản sẽ giãn ra và giúp thông lỗ mũi.

2. Nhỏ mũi cho con bằng nước muối sinh lý

Không cần thao tác hút nước mũi.

3. Kê cao gối khi ngủ

Khi bị nghẹt mũi, hãy kê gối cao hơn bình thường một chút, sao cho phần cổ và đầu cao lên sẽ mang lại cảm giác dễ thở hơn rất nhiều. Với trẻ nhỏ, mẹ kê hẳn 1 phần vai của con lên gối cho con kg bị mỏi cổ.

4. Uống nước chanh hòa mật ong

LƯU Ý: Chỉ áp dụng với trẻ trên 1 tuổi.

Nước chanh hoà mật ong: Lấy một thìa mật ong và vài giọt chanh tươi bỏ vào một cốc nước ấm. Khấy đều và uống mỗi ngày 3 cốc. Mật ong sẽ nhanh chóng loại bỏ tắc mũi và chống ho hiệu quả.

KHI TRẺ BỊ SỔ MŨI

1. Massage mũi

Đây là bí quyết giúp trẻ mau hết sổ mũi nghẹt mũi mà nhiều mẹ không biết.

– Nếu bị nghẹt mũi trái hãy nằm nghiêng về phía bên phải và ngược lại. Dùng ngón trỏ bấm vào huyệt gọi là nghinh hương ở hai bên cánh mũi, dây dây vài phút, ngày 3-4 lần, sẽ thấy hiệu quả cực kỳ.

– Khi con bị nghẹt mũi, khó thở. Mẹ dùng ngón cái và ngón trỏ hoặc hai ngón trỏ vuốt nhẹ nhàng lên sát 2 bên sống mũi. Thực hiện như vậy nhiều lần trong ngày sẽ giúp con có thể thở dễ dàng.

2. Cho con uống nước lá húng quế và tỏi nướng

– Dùng 1/2 củ tỏi (chọn tỏi Việt Nam củ có tép nhỏ), nướng vừa vàng tới cho dậy mùi, bóc vỏ, giã nhuyễn.

– Lấy 10 – 15 lá húng quế, giã nhỏ ra trộn chung với tỏi nướng, cho 1-2 thìa cafe nước sôi vào, chắt lấy nước, cho con uống ngày 2-3 lần như vậy (mỗi lần là lượng lá như trên) sẽ giúp con giảm sổ mũi nhanh hơn.

3. Thoa dầu khynh diệp hoặc dầu tràm vào lòng bàn chân

Khi con vừa có biểu hiện hắt hơi, sổ mũi, mẹ cần làm ngay việc xoa dầu khuynh diệp vào lòng bàn chân cho con, day day lòng bàn chân chừng 1 phút mỗi bên, sau đó đeo tất (vớ) vào. Tuy đơn giản nhưng rất hiệu quả, nhất là với trẻ sơ sinh. Sau đó thoa ngực, bụng và sau lưng con.

4. Nhỏ mũi cho con bằng nước muối sinh lý

– Nhỏ mũi cho con ngày 3 – 4 lần khi con có biểu hiện hắt hơi nhiều lần trong ngày. Khi con đã bắt đầu sổ mũi, mẹ cần phải nhỏ mũi cho con ngày 6-7 lần, mới giúp con nhanh hết.

– Chảy mũi nhiều càng nên nhỏ, nhưng phải hút sạch nước mũi mới nhỏ, không thì sẽ khiến nước mũi chảy ngược vào sâu trong khoang mũi, khiến con viêm mũi nặng hơn. Nếu mẹ thấy con chảy nước mũi nhiều lại ngưng không nhỏ mũi sẽ khiến con viêm mũi lâu hết hơn, viêm nhiễm có nguy cơ nặng hơn.

LƯU Ý: Viêm mũi nặng và kéo dài lâu ngày, trẻ sẽ có nguy cơ bị viêm tai giữa, rất khó chữa trị, bệnh viêm tai giữa rất hay bị tái đi tái lại, ảnh hưởng đến khả năng thính giác của trẻ.

Với trẻ dưới 1 tuổi: An toàn nhất là dùng nước nuối NaCl 0,9% để rửa mũi cho trẻ. Nên rửa từ 4-7 lần/ ngày tùy vào tình trạng nghẹt hay sổ mũi của trẻ, trước khi cho bé ăn hoặc bú.

Không đổi bằng lái theo quy định sẽ phải sát hạch lại

Sau 6 tháng theo lộ trình chuyển đổi, người có giấy phép lái xe bằng giấy không thực hiện việc đổi bằng sang vật liệu PET sẽ phải sát hạch lại lý thuyết.

Theo quy định tại khoản 15, Điều 1, Thông tư 38/2013/TT-BGTVT (Thông tư sửa đổi, bổ sung một số điều của Thông tư số 46/2012/TT-BGTVT quy định về đào tạo, sát hạch cấp giấy phép lái xe cơ giới đường bộ của Bộ GTVT có hiệu lực từ ngày 1/3/2014), Giấy phép lái xe bằng giấy phải được chuyển đổi sang giấy phép lái xe mới bằng vật liệu PET theo lộ trình sau:






Giấy phép lái xe không thời hạn (các hạng A1, A2, A3):

Cấp trước năm 2003: chuyển đổi trước ngày 31 tháng 12 năm 2016.

Cấp trước năm 2004: chuyển đổi trước ngày 31 tháng 12 năm 2017.

Cấp trước năm 2007: chuyển đổi trước ngày 31 tháng 12 năm 2018.

Cấp trước năm 2010: chuyển đổi trước ngày 31 tháng 12 năm 2019.

Cấp sau năm 2010: chuyển đổi trước ngày 31 tháng 12 năm 2020.

Như vậy, giấy phép lái xe không thời hạn vẫn phải đổi sang vật liệu PET theo quy định trên. Việc chuyển đổi giấy phép lái xe sang vật liệu PET bạn có thể đến Sở giao thông vận tải của bất cứ tỉnh nào để được làm thủ tục đổi.

Vậy theo quy định mới nhất thì sau 6 tháng kể từ ngày 31/12/2020 nếu không thực hiện chuyển đổi Giấy phép lái xe mới bằng vật liệu PET, người có giấy phép lái xe bằng giấy phải sát hạch lại lý thuyết để cấp lại giấy phép lái xe.

Thai nhi 30 tuần tuổi

Thai nhi 30 tuần tuổi

Đầu của bé ngày càng lớn hơn, sự phát triển của não bộ rất nhanh vào thời điểm này. Gần như tất cả thai nhi đều phản ứng với âm thanh ở tuan thai thu 30 .


Sự phát triển của bé

Não bộ của bé đang “lớn” rất nhanh và kích thước vòng đầu lúc này cũng tăng trưởng không ngừng để đáp ứng. Nếu là một bé trai, tinh hoàn lúc này đã di chuyển từ gần thận về tới háng. Nếu là một bé gái, âm vật đã “chồi” lên bởi vì 2 môi âm vật chưa đủ lớn để bao phủ. Quá trình này sẽ được hoàn tất một vài tuần trước khi sinh.

Bé lúc này nặng khoảng 1,1kg và cao khoảng 38cm (tính từ đầu đến chân). Đầu của bé ngày càng lớn hơn, sự phát triển của não bộ rất nhanh vào thời điểm này. Gần như tất cả thai nhi đều phản ứng với âm thanh ở tuần thứ 30 này.




Sự thay đổi của mẹ

Dưỡng thai đang ở giai đoạn đỉnh cao. Người mẹ cần rất nhiều protein, vitamin C, axit folic, sắt, và canxi (khoảng 200mg cho sự phát triển khung xương của thai nhi) vì vậy cần ăn nhiều các thực phẩm giàu các dưỡng chất này.

Khung xương này sẽ ngày càng trở nên “cứng cáp” hơn; não bộ, các múi cơ và phổi tiếp tục hoàn thiện. Vì thế người mẹ cần chú ý đảm bảo các khoáng chất và vitamin để thai nhi phát triển tối ưu.

Do cảm giác thèm ăn tăng lên nhằm đáp ứng nhu cầu tối đa của thai 30 tuan, vì thế hãy cố gắng hạn chế, đừng ăn nhiều loại bánh kẹo và các loại thức ăn nhanh, cố gắng tuân thủ chế độ dinh dưỡng phù hợp với giai đoạn thai nghén.

Luôn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất sắt, giúp tạo hồng cầu máu cho hệ huyết mạch ở thai nhi. Uống viên sắt bổ sung có thể gây táo bón vì thế một trong những cách bổ sung sắt hiệu quả là ăn nhiều các thực phẩm như thịt nạc, rau lá xanh, ngũ cốc bổ sung sắt cùng với các thực phẩm giàu chất xơ.

Nếu bạn chưa từng tập luyện gì trong suốt các tháng trước đó thì đây là thời điểm tốt để bạn tập luyện các bài tập thư giãn, làm mềm cơ, hỗ trợ cho quá trình chuyển dạ sắp tới. Tại sao bạn không thử tham dự lớp yoga đặc biệt dành cho bà bầu? Nó không chỉ giúp bạn luyện thở mà còn giúp làm mềm các cơ, hỗ trợ rất tốt cho quá trình chuyển dạ. Ngoài ra, nó giúp bạn tránh bị căng cơ, chuột rút trong 3 tháng cuối thai kỳ.

Lời khuyên hữu ích

Thời điểm chăm con mọn đã gần kề, hãy tranh thủ nghỉ ngơi, tận hưởng những giây phút này nhé. Hãy đi xem phim, một bữa ăn lãng mạn bên người yêu thương…

Chia sẻ cộng đồng

Nếu bạn có kế hoạch đi làm sau khi sinh bé thì lúc này sẽ có rất nhiều thứ khiến bạn phải bận tâm. Hãy chia sẻ với những bà mẹ đã từng trải qua giai đoạn này để có định hướng cho mình.

Những việc cần lưu tâm

- Herpes – Những nguy cơ có thể gặp nếu bị nhiễm bệnh vào giai đoạn cuối thai kỳ?


- Hội chứng ống cổ tay là gì?

Cùng tắm trắng hiệu quả với 3 loại đậu

Cùng tắm trắng hiệu quả với 3 loại đậu

Cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ


Đậu đỏ là một trong những thực phẩm có công dụng tẩy tế bào chết, làm da săn chắc và trắng sáng rất hiệu quả.

Xem thêm: Thuốc uống trắng da đem lại làn da trắng sáng trong thời gian ngắn

Cách tắm trắng cùng đậu đỏ tại nhà càng đơn giản hơn nhiều. Bạn chỉ cần trộn bột đậu đỏ cùng với nước và sữa tươi không đường để tạo thành một hỗn hợp tắm trắng sệt sệt. Sử dụng nó đắp lên vùng da cần làm trắng. Để một thời gian sao cho hỗn hợp này khô đi trên da rồi dùng khăn ẩm lau sạch và tắm lại bằng nước ấm.

Để có được một làn da trắng sáng và mềm mịn đúng như mong muốn thì việc áp dụng các phương pháp tắm trắng là điều không thể thiếu của chị em phụ nữ. Việc tắm trắng sẽ giúp bổ sung cho da các dưỡng chất và tạo nên những kích thích tái tạo tế bào da giúp da luôn tươi trẻ, trắng sáng.


Có khá nhiều cách thực hiện việc tắm trắng ngay tại nhà rất đơn giản và hiệu quả bằng những thực phẩm tự nhiên mà bạn có thể áp dụng. Ưu điểm của nó là vừa an toàn cho da vừa tiết kiệm chi phí và mang đến những cải thiện bất ngờ. Cùng tham khảo công thức tắm trắng với các loại đậu dưới đây nhé!


Cách tắm trắng bằng bằng đậu xanh


Đậu xanh mang đến cho làn da sự dịu nhẹ và những tác dụng làm trắng khá tuyệt vời. Đây là một thực phẩm “thần kỳ” cho việc làm đẹp tại nhà. Đậu xanh có một tác dụng thanh tẩy và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da rất hiệu quả. Cũng như các loại thực phẩm thường xuyên được sử dụng để làm trắng khác như chanh tươi và dưa leo thì đậu xanh với tính lành sẽ giúp làm mịn đi những tế bào khô, cứng, đồng thời hỗ trợ da trắng sáng một cách tự nhiên nhất.

Để thực hiện việc tắm trắng tại nhà bằng các loại đậu cũng rất đơn giản như sau: Đầu tiên bạn cần chuẩn bị một chén nhỏ bột đậu xanh, rồi đem trộn nó cùng với sữa tươi không đường để tạo ra một loại hỗn hợp sánh đặc. Sử dụng loại hỗn hợp này thoa đều lên các vùng da cần làm trắng kết hợp thêm các động tác mát xa nhẹ nhàng khoảng 30 phút. Sau cùng là rửa thật sạch lại với nước ấm.

Cách tắm trắng bằng đậu nành

Đậu nành cũng là một trong các loại thực phẩm được sử dụng khá nhiều để làm trắng da. Ngoài việc tạo nên một thức uống thơm ngon thì bạn cũng có thể sử dụng đậu nành để tắm trắng ngay tại nhà. Nó sẽ giúp bạn giảm bớt các vùng da sậm màu nhanh chóng.

Cách thực hiện đơn giản như sau: Bạn hãy hòa tan khoảng 200g bột đậu nành cùng với 5 lít nước tinh khiết, rồi dùng nó để dội từ từ lên cơ thể kết hợp thêm việc mát xa nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể thêm các loại sữa tắm trắng nếu thích.

Khám phá thêm 4 phương pháp làm trắng răng mới

* Ăn rau quả giòn




Dâu cũng có thể tẩy trắng răng tự nhiên


Kết cấu giúp mài mòn của các loại rau quả giòn như táo, măng tây và cà rốt sẽ chà và từ từ tẩy đi lớp phủ màu vàng trên răng. Hãy uống kèm theo các sản phẩm từ sữa để cân bằng nồng độ pH trong miệng.

* Dầu olive







Sử dụng dầu olive là phương pháp an toàn nhất để làm trắng răng. Loại dầu thực vật tự nhiên này sẽ có tác dụng loại bỏ những vết ố vàng và chất cặn bám trên bề mặt răng. Dùng miếng vải sạch, cho vào dầu olive và sau đó cọ xát lên răng, đây là phương pháp làm trắng răng nhẹ nhàng và vô hại đối với răng.

* Vỏ cam

Hoàn toàn không cần đến các biện pháp tẩy răng đắt tiền để có được hàm răng tỏa sáng. Các loại trái cây có múi rất tốt trong việc chăm sóc làn da cũng như răng miệng. Do đó, đừng quên tận dụng loại nguyên liệu tự nhiên này để có được một hàm răng trắng đẹp bằng cách dùng vỏ cam cọ xát lên bề mặt răng, sau đó súc miệng lại bằng nước.

* Dùng baking soda và dâu tây

Kết hợp dâu tây giòn và thuốc muối có thể giúp làm trắng răng. Trộn một trái dâu tây với một thìa banking soda rồi dùng bàn chải hoặc ngón tay chà hỗn hợp này lên răng. Sau vài phút, súc miệng bằng nước và đánh răng thêm một lần nữa bằng kem đánh răng thường. Bạn nên áp dụng cách này mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả cao nhất.

Nên ăn gì trước khi mang thai

Việc không để ý đến ăn uống trước khi mang thai là vấn đề của các bạn trẻ chưa nghĩ đến, vì đơn giản nó không ảnh hưởng đến đứa trẻ sau này, nhưng đó là ý kiến trái chiều, chúng ta cùng phân tích nên ăn gì trước khi mang thai nhé.

Tình trạng sức khỏe và dinh dưỡng của cả hai bố mẹ, sự khỏe mạnh của tinh trùng và trứng có ảnh hưởng trực tiếp tới sự sinh trưởng và phát triển của thai nhi cũng như việc chuyển dạ sinh nở sau này. Vậy các cặp cha mẹ cần chú ý những gì trong vấn đề ăn uống trước khi mang thai.

*Đầu tiên các bạn nên tạo thành những thói quen ăn uống tốt. Để Chuan bi mang thai dinh dưỡng cân bằng  là cần thiết trong các bữa ăn hàng ngày, bạn không nên kén chọn, ăn các loại thực phẩm đa dạng, dinh dưỡng phong phú, chuẩn bị đầy đủ nguồn dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, cung cấp cho quá trình hình thành các cơ quan của thai nhi trước và sau khi thụ thai.



*Tiếp theo bạn nên tăng cường dinh dưỡng trong ăn uống, đặc biệt là protein, chất khoáng, vitamin. Dinh dưỡng cao có thể thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào sinh sản của cả hai bố mẹ, nâng cao chất lượng của tế bào sinh sản. khi người phụ nữ được chuẩn đoán là có mang, thì người phụ nữ đó đã mang thai được mấy tuần rồi. Nếu lúc đó mới bắt đầu chú ý tới vấn đề dinh dưỡng thì e đã muộn, bởi đã qua giai đoạn phát triển phôi thai.

Xem thêm:
Bí quyết sinh con trai.


Nâng cao tiêu chuẩn dinh dưỡng trước khi mang thai là một trong những biện pháp ưu sinh quan trọng. Các loại đậu, trứng, thịt nạc, cá…đều chứa hàm lượng protein phong phú, rong biển, tảo tía, sứa…là những thực phẩm có chứa khá nhiều iốt, trong các loại thực phẩm động vật có khá nhiều maggiê, đồng. Vừng, gan lợn, đậu tương, đậu đỏ chứa nhiều sắt. Còn trong các loại rau quả tươi lại rất giàu vitamin.

Nếu vợ chồng có ý định mang thai, hãy chuẩn bị chế độ ăn uống và dinh dưỡng thật hợp lý. dự trữ nguồn dưỡng chất đầy đủ dồi dào trong cơ thể. Cơ thể khỏe mạnh, sinh lực dồi dào là nền tảng vật chất vững chắc cho ưu sinh.

*Thứ ba, cần tránh các loại thực phẩm không hợp vệ sinh, ô nhiễm. Trong suốt quá trình, từ sản xuất, chế biến, đóng gói, vận chuyển, tàng trữ, tiêu thụ cho đến sử dụng, thực phẩm đều có thể bị ô nhiễm nông dược, kim loại, vi khuẩn, nguyên tố phóng xạ…,làm nguy hại đến sức khỏe con người và của đời sau.

Trước khi mang thai, các cặp vợ chồng cần chú ý đến vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm, cố gắng chọn dùng các loại thực phẩm thiên nhiên, tươi ngon, tránh ăn các loại thực phẩm có chất phụ gia, phẩm màu, chất bảo quản…, đồ hộp, thuốc lá, thịt muối và đồ ăn liền. Rau phải rửa sạch, ngâm nước muối. Quả phải gọt vỏ trước khi ăn, uống nhiều nước lọc, uống ít cà phê, đồ uống, nước quả ép chế phẩm…

Nên sử dụng đồ nấu ăn bằng sắt hoặc inox, tránh sử sụng đồ nhôm và đồ gốm sứ, phòng ngừa nguyên tố chì, bởi chì gây nguy hại cho tế bào cơ thể con người.

Để có được mái Toc Dep . Chúng ta cần duy trì những thói quen chăm sóc tóc như gội đầu đúng cách, massage da đầu, tỉa tóc thường xuyên… không những giúp tóc hư tổn hồi phục mà còn nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và bóng đẹp. Bạn hãy thường xuyên thực hiện những thói quen này nhé!

*Gội đầu đúng cách

Khi gội đầu, chị em thường có thói quen gội đầu thường xuyên và dùng quá nhiều dầu gội. Sau đó, lại thoa thêm các loại dầu dưỡng để tóc bóng đẹp. Những thói quen này vô tình làm mất đi những dưỡng chất tự nhiên vốn có trong tóc. Tốt nhất, bạn nên dùng một lượng ít dầu gội và chia làm 2 lần. Lần đầu tiên gội sạch các chất bụi dầu và bẩn bám trên tóc, lần thứ 2 là tạo bọt và nuôi dưỡng tóc. Điều đó tạo thành thói quen cho bạn và tương tự gội đầu, thói quen Trang diem đúng cách cũng làm giảm phần nào nhờn và gàu của mái tóc

*Gội đầu bằng nước lạnh

Nếu không muốn tóc bị khô cứng thì bạn nên tránh gội đầu bằng nước nóng. Nước lạnh giúp tóc duy trì độ ẩm lâu hơn.

Làm khô tóc tự nhiên

Tóc sẽ vào nếp dễ dàng hơn khi được sấy nhưng nhiệt độ nóng dễ làm tóc hư tổn. Nếu muốn tạo nếp cho tóc bạn nên dùng ống cuốn và để qua đêm hoặc uốn lạnh.
Hạn chế nhuộm tóc

Quá trình nhuộm màu sẽ khiến tóc bị xơ và dễ gãy rụng. Vì thế, bạn chỉ nên nhuộm tóc khi thật sự cần thiết. Chỉ nhuộm phần chân tóc thay vì toàn bộ máy tóc và chọn màu tóc phù hợp với gương mặt.
Không nên tạo kiểu tóc quá phức tạp

Kiểu tóc tết hay đuôi ngựa mang đến cho bạn vẻ đẹp ưa nhìn nhưng lại khiến tóc dễ bị tổn thương và gãy rụng vì bị cột quá chặt.


*Chải tóc cẩn thận

Thói quen dùng tay vuốt tóc không làm tóc thẳng mượt hơn mà còn gây tổn thương cho tóc. Hạn chế chải tóc thường xuyên, dùng lược răng thưa và chải tóc trước khi gội đầu là những thói quen nên duy trì thường xuyên nếu bạn muốn có mái tóc khỏe đẹp.

    **Bài nên xem: Trang điểm cho tóc đẹp

*Massage da đầu

Massage da đầu giúp nang tóc khỏe mạnh. Bạn có thể dùng hay tay cọ xát và xoa nhẹ lên da đầu vài phút trước khi gội đầu.

Tác dụng làm đẹp của mật ong đối với chị em phụ nữ

Bạn có biết tác dụng lam dep voi mat ong cho chị em phụ nữ là gì không!

Ít ai biết đến mật ong lại là một trong những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được chị em ưa chuộng và xem như “thần dược” của nhan sắc. Vì sao thế? Vì mật ong nguyên chất được ví như một loại kem dưỡng tuyệt vời làm đẹp da, dưỡng môi, chăm sóc tóc…

Dưới đây là những tác dụng làm đẹp của mật ong mà bạn có thể bổ sung vào sổ tay làm đẹp của mình:

Làm đẹp và chăm sóc da

Nhắc đến mật ong, là người ta nghĩ ngay đến công dụng lam dep da . Mật ong nguyên chất hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác là mặt nạ chăm sóc da hoàn hảo từ trong ra ngoài.
Dưỡng ẩm da

Mật ong chứa những dưỡng ẩm tốt cho làn da, giúp nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh và dưỡng ẩm da từ sâu bên trong.

Làm trắng da

Ngoài việc lam dep da của chị em phu nữ. Thành phần của mật ong có chứa chất chống oxy hóa và vitamin C, hai thành phần này giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm nên chữa mụn rất hiệu quả. Thoa mật ong nguyên chất lên vùng da bị mụn sẽ giúp vết thương do mụn mau lành.

Dưỡng môi

Một trong những tác dụng lảm đẹp của mật ong là dưỡng môi. Mật ong nguyên chất được xem như một loại son dưỡng môi tự nhiên có tác dụng dưỡng môi mềm mại tự nhiên. Mật ong còn có thể làm lành những vết nứt ở môi một cách nhanh chóng và mang lại đôi môi hồng hào.

Chăm sóc tóc bằng mật ong

Mái tóc chịu nhiều tác động từ bên ngoài như: ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, duỗi, ép, sấy, nhuộm…và những tác động bên trong do thiếu dưỡng chất nuôi dưỡng mái tóc. Vì vậy, tóc thường bị chẻ ngọn, xơ rối, và gãy rụng. Để khắc phục tình trạng này, có thể dùng mật ong làm kem dưỡng tóc. Mật ong cùng với dầu oliu, chanh, trứng gà, nha đam là những mặt nạ chăm sóc tóc tuyệt vời.

Giảm cân

Ngoài công dụng làm đẹp da, chăm sóc tóc và dưỡng môi thì mật ong còn được dùng để hỗ trợ quá trình giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng gọn gàng và quyến rũ. Mật ong có vị ngọt tự nhiên, chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho làn da và sức khỏe. Thông thường giảm cân bằng mật ong, bạn có thể thực hiện hai cách:

– Tác dụng của mật ong khi pha nước ấm: dùng mật ong nguyên chất pha với nước ấm uống hàng ngày và tập thể dục đều đặn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng mơ ước.

– Tác dụng của mật ong với chanh: dùng mật ong với nước cốt chanh pha với nước ấm uống hàng ngày thay nước lọc sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, vòng eo săn chắc.

Tác dụng làm đẹp của mật ong thật là tuyệt vời đúng không nào. Hãy chăm sóc làn da, vòng eo của bạn bằng mật ong tại nhà đi nhé!

Chân dung cô dâu chú rể trong đám cưới đầy vàng, siêu xe gây chấn động Nam Định

Cuối cùng cũng biết chủ nhân của dam cuoi là ai. Mấy hôm này loạn cả mạng mà ko biết con nhà ai có điều kiện "khủng" thế.

Trước đó hinh ảnh cô dâu chú rể người đeo đầy vàng, và dàn siêu xe khủng khiến nhiều người bất ngờ.

Có thông tin còn cho rằng, riêng tiền hoa tươi trang trí cho đám cưới vàng này cũng lên đến 700 triệu đồng.





Co dau chu re người đeo đầy vàng, và dàn siêu xe khủng khiến nhiều người bất ngờ. 




Được biết, cô dâu và chú rể là Thế Dũng (quê ở Nam Định) và Ngọc Diệp (ở Hải Phòng). Hai người gặp nhau khi cùng sống và làm việc tại Hà Nội. Thế Dũng từng du học ở Trung Quốc hiện đang làm cho công ty của gia đình. Cô dâu cũng là dân kinh doanh có tiếng tại quê nhà.

Chú rể Thế Dũng đã tốn khá nhiều công sức và tâm huyết để lên kế hoạch chuẩn bị suốt 3 tháng trời cho đám cưới.

Lễ cưới diễn ra ngày 18/9 tại Nam Định, quê hương của chú rể. Toàn bộ vòng vàng trong ảnh đều là quà tặng của bạn bè và người thân 2 bên họ hàng.

Một số hình ảnh của cặp đôi:





Ảnh cưới ngọt ngào của Thế Dũng và Ngọc Diệp

Cách nhận biết anh ấy có yêu bạn hay không

Nếu yêu bạn, anh ấy sẽ không bao giờ nói dối. Đó là lý do đơn giản nhất để nhận biết anh ấy có yêu bạn hay không. Theo khảo sát nhiều cặp đôi chia tay nhau vì đơn giản là anh ấy nói dối mặc dù anh ta không làm gì có lỗi

chuyen tinh yeu : Nếu yêu thương, xin đừng nói dối

Cảm giác yêu thương là một điều thực sự cần thiết trong mỗi người. Các nhà văn, nhà thơ đã luôn nói về vai trò của tình yêu trong cuộc đời. Không ai có thể tưởng tượng được rằng một cuộc sống mà không có tình yêu hay không được yêu thương sẽ như thế nào.

Tuy nhiên, có nhiều người không nhận được ra bản chất của tình yêu vợ chồng trong hôn nhân. Họ có thể dễ dàng ngộ nhận hoặc bỏ qua biểu hiện tốt từ chồng. Vậy bạn phải làm thế nào để biết chắc chắn rằng anh ấy còn yêu bạn?

Dưới đây là những cách để kiểm tra tình yêu của chồng mà chị em phụ nữ cần quan tâm:

Đưa ra quyết định khi có ý kiến của vợ

Từ một chuyến đi chơi xa, mua một món hàng thời trang… hay bất cứ việc gì anh ấy cũng đều tôn trọng ý kiến của bạn và đưa tài chính cho bạn quyết định. Nếu anh ấy yêu bạn, anh ấy sẽ đánh giá cao suy nghĩ của vợ trong mọi việc. thoi trang làm phụ nữ trẻ trung hơn, nếu anh ấy không tôn trọng sở thích của bạn thì xem xét những điều còn lại rồi hãy quyết định bạn nhé.,

Không làm tổn thương bạn

Trong cuộc sống không phải lúc nào hai vợ chồng cũng cùng một quan điểm nhưng nếu anh ấy còn yêu bạn, anh ấy sẽ luôn quan tâm tới cách nghĩ và cách nhìn nhận của bạn trước khi hành động để tránh làm bạn tổn thương. Điều đó không có nghĩa là anh ấy sẽ luôn bi lụy trước bạn, bỏ qua các giá trị đạo đức để làm bạn vừa ý.

Một người đàn ông đúng mực là không độc đoán với quyết định của mình nhưngkhông làm tổn thương vợ bởi cái mà anh ấy lựa chọn.

Luôn trung thực

Anh ấy nói sự thật và hành động một cách trung thực. Nếu anh ấy yêu bạn, chắc chắn anh ấy sẽ không bao giờ nói dối bởi vì có rất nhiều cặp đôi đã ly hôn chỉ vì việc không nói ra sự thật dù cho anh ta không hề phản bội hay làm điều gì đó lỗi đi chăng nữa.

Tôn trọng vợ

Anh ấy không bao giờ ép buộc bạn làm điều mà bạn không muốn. Anh ấy tôn trọng mọi thứ của bạn, cơ thể, lời nói, quyết định và cả những cảm xúc của bạn.


Không đùa giỡn với cảm xúc của vợ

Điền này rất khó để giải thích. Cả hai đều đã trưởng thành về mặt tình cảm, có khả năng nhận thức điều gì là cần thiết cho mối quan hệ vợ chồng. Do đó anh ấy sẽ luôn trân trọng suy nghĩ, tình cảm của bạn, không để bạn phải chịu đau đớn hoặc xấu hổ vì một điều gì đó.

Nhìn thấy tiềm năng của vợ

Anh ấy là người nhìn thấy những ưu điểm, tiềm năng của bạn nhưng anh ấy không làm hộ bạn mà luôn thúc đẩy, cổ vũ để bạn thành công hơn trong cuộc sống.

Hỗ trợ bạn trong mục tiêu và mơ ước

Anh ấy là chồng bạn, là một người quan trọng với bạn, vì vậy ước mơ của bạn cũng cần là một điều quan trọng với anh ấy. Anh ấy sẽ giúp bạn và tư vấn cho bạn cách tốt nhất để bạn có thể đạt được mục tiêu. Và tất nhiên, nếu bạn có thất bại, anh ấy sẽ luôn an ủi và vỗ về bạn.

Yêu thương và tôn trọng gia đình của bạn

Anh ấy yêu bạn bao nhiêu thì trân trọng người thân, gia đình của bạn bấy nhiêu: 'Em từ ngôi nhà đó, gia đình đó đến với cuộc đời anh vì thế anh sẽ chào đón những người thân yêu đó như người nhà của mình'. Điều này ngụ ý rằng anh ấy yêu bạn và người thân của bạn.

Tha thứ cho quá khứ của bạn

Khi anh ta yêu bạn, những chuyện sai lầm, thất bại trong quá khứ sẽ không còn là điều quan trọng nữ bởi giá trị mà anh có được trong thực tại mới là cái anh ấy muốn giữ gìn.

Bản chất tinh khiết nhất và biểu hiện rõ ràng nhất của tình yêu là qua hành động, cảm xúc và thái độ hàng ngày không có sự ích kỉ nào ở đó. Anh ấy có cái nhìn dài lâu về tương lai của hai người và không bận tâm về chuyện đã qua là một người đàn ông yêu bạn thật lòng.

“Chị định bán chồng với giá bao nhiêu?”

“Chị định bán chồng với giá bao nhiêu?”

Ngồi đối diện nhau trong quán cà phê, nhìn điệu bộ hằn học của Minh Trang và chị, người ta có cảm giác chị là kẻ đi cướp chồng của người khác và đang bị dằn mặt. Chị khép nép, gương mặt đượm buồn như sắp khóc. Chị cúi mặt xuống nghe người phụ nữ có bầu ngồi trước mặt mình đang xa xả giao giảng về đạo đức.

Không nhiều người biết rằng trong mối quan hệ này, chị là vợ của một người đàn ông mà người đó là nhân tình của cô gái trẻ đang ngồi trước mặt chị.

- “Chị đừng đóng vai người đàn bà tội nghiệp thêm nữa. Bao nhiêu năm nay vì chị mà anh ấy khổ. Anh ấy không nói ra nhưng chị phải hiểu chứ?”

Chị vẫn im lặng không nói gì. Đúng ra là chị không biết phải nói gì vào lúc này, khi mà cô nhân tình của chồng ngồi trước mặt trẻ trung hơn chị, xinh đẹp hơn chị… Không cần biết chồng chị có yêu cô ta thật hay không nhưng điều quan trọng là bây giờ, cái bụng bầu lấp ló của cô ta là điều mà mãi mãi chị không bao giờ làm được, dù có cố gắng bao nhiêu đi chăng nữa.

Chị tìm mọi cách để níu giữ anh, bất chấp sự đả kích từ phía nhà chồng cho rằng chị ích kỉ. Chị làm thế… là bởi vì chị không muốn anh bị tổn thương.. (Ảnh minh họa)

- “Giờ em muốn gì?”

- “Tôi phải hỏi chị muốn gì mới đúng? Hơn 10 năm chị trói buộc anh ấy, không cho anh ấy đi tìm hạnh phúc mới. Chị nói đi, giờ chị muốn gì thì mới buông tha cho anh ấy?”

Chị nhìn cô gái trẻ hơn mình cả chục tuổi đang gân cổ lên nói mà thấy xót thương. Chị đưa tay chạm nhẹ vào tay Minh Trang:

- “Em bình tĩnh, đừng nóng, không tốt cho đứa bé trong bụng. Giờ em là mẹ rồi mà”

- “Chị không phải dạy tôi cách làm mẹ thế nào? Chị làm gì có đủ kiến thức để nói với tôi về điều đó. Giờ chị nói đi, chị bám vào anh ấy chỉ vì anh ấy là người làm ra tiền thôi đúng không? Chị muốn bao nhiêu tôi có thể cho chị để buông tha cho anh ấy”.

- “Em gặp chị thế này, anh ấy có biết không?”

- “Tất nhiên là biết, anh ấy không muốn phải đối diện với chị nên đã để tôi đi tìm chị đó. Chúng tôi đã có con với nhau, là một gia đình hạnh phúc, vì thế, mong chị hãy buông tha cho anh ấy đi. Anh ấy nói chị cần bao nhiêu tiền, cần tài sản gì thì cứ việc, chỉ cần chị đồng ý kí giấy ly hôn”.

Chị không nói thêm gì nữa, chị rút từ trong chiếc túi xách ra tờ đơn ly hôn đã kí sẵn:

- “Phiền em đưa giùm chị cho anh ấy tờ đơn ly hôn này. Đồ đạc chị cũng đã chuyển ra khỏi nhà từ hôm qua. Vì anh ấy không về nhà nên không biết điều đó thôi. Chúc em và anh ấy hạnh phúc”.

Chị thấy lòng mình nhẹ bẫng, không mệt mỏi nữa. Hơn 10 năm qua, chị đóng vai một người đàn bà tội nghiệp, níu giữ anh để anh không bỏ chị dù rằng họ không thể có với nhau một đứa con. (Ảnh minh họa)

Chị rời khỏi quán cà phê với sự hả hê, thích thú của Minh Trang. Chị nghe rõ cả cuộc điện thoại mà cô hí hửng điện cho anh để thông báo: “Xong rồi anh ạ, mọi chuyện đã đúng như kế hoạch, chị ta đã đồng ý ly hôn. Giờ chúng ta đã là của nhau rồi”.

Chị thấy lòng mình nhẹ bẫng, không mệt mỏi nữa. Hơn 10 năm qua, chị đóng vai một người đàn bà tội nghiệp, níu giữ anh để anh không bỏ chị dù rằng họ không thể có với nhau một đứa con. Chị tìm mọi cách để níu giữ anh, bất chấp sự đả kích từ phía nhà chồng cho rằng chị ích kỉ. Chị làm thế… là bởi vì chị không muốn anh bị tổn thương.

Chị đã không để anh biết rằng người không thể có con là anh. Chị yêu và dám hi sinh vì anh, thế nên chị nhận đấy là tội lỗi của mình. Chị cố gắng ở bên anh, chỉ cần anh còn yêu chị thì chị dám chấp nhận để mọi người mắng mỏ mình ích kỉ. Tiếc là, anh đã thay lòng. Chị đã cố bao bọc cái sự thật ấy đến cùng, giữ anh bên cạnh là để anh không bao giờ biết mình mới là người không có khả năng làm cha.

Rốt cục, chị chẳng giữ được trái tim của người đàn ông ích kỉ như anh. Anh đi theo cô gái trẻ đó. Anh tưởng mình hạnh phúc khi cô ta có bầu. Chị cười, cứ để anh hân hoan chào đón niềm vui đó, sự thật, một ngày nào đó nó tự phơi bày…